מערבולת הרגשות של הפורש

מבוא

הפרישה לגמלאות מתאפיינת בשינויים אותם חווה הפורש באורח החים אליו היה מורגל.

כל פורש ופורשת עסוקים ומוטרדים בשני תחומים עיקריים, האחד הוא התחום הפיננסי,שם הוא נדרש להחליט החלטות הנוגעות לכספים אותם חסך ולאופן שבו יעשה שימוש בכסף מעתה ואילך.

התחום השני בו נדרש הפורש להחליט החלטות נוגע לאורח החיים אותו ינהל לאחר שיפרוש,כיצד ימלא את חייו בתוכן ומשמעות ואיך יעבור את הגשר בין "תקופת העבודה המסורתית" לתקופת "הבגרות השנייה".

חווית הפרישה שונה מאדם לרעהו ולכן קשה לשים את התהליך תחת מוסכמות חד חד ערכיות.יחד עם זאת אנשי מקצוע מגדירים את תהליך הפרישה כתהליך שטומן בחובו פוטנציאל משברי.לאמור יש מי שימריא למעלה ויש מי שיצנח למטה.

המאמר יעסוק בהרחבה בתמורות הרגשיות אותן חווה הפורש במהלך תקופת פרישתו מן העבודה.

תהליך הפרישה

הפרישה ממקום העבודה מתאפיינת בתהליך רגשי שמתחיל שנים ספורות לפני מועד הפרישה ומסתיים שנים ספורות לאחר מועד הפרישה. לא ניתן להגדיר מתי בדיוק התהליך מתחיל ומתי הוא מסתיים, יחד עם זאת אפשר לסמן את התקופה של שלושה חודשים לפני מועד היציאה לפנסיה כתקופה שבה הפורש הופך להיות יוזם ופעיל כדי להכין את עצמו לרגע הפרישה.

תהליך הפרישה מתאפיין בסערת רגשות כאשר מחד הפורש מצפה לה ומאידך הוא חושש מפניה, מה יש לו היום הוא יודע מה יהיה לו בהמשך הוא לא יודע, חוסר הודאות כשלעצמו מייצר דאגה וחשש.

התהליך מלווה בתחושות עלבון הנובעות מההבנה ש"אין כבר צורך בשירותי" וכי "הכושי עשה את שלו ועכשיו הוא יכול ללכת" לצד חיפוש משמעות חדשה לחיי או במילים אחרות "מה אני אעשה כשאהיה גדול פעם שנייה".

בשל התארכות תוחלת החיים מחכה לפורש תקופת חיים ארוכה של 20-30 שנה בה הוא יהיה בריא חיוני יצרן ועליו להגדיר את עצמו מחדש, תהליך זה כשלעצמו אינו תהליך פשוט. היום אנו מכנים את תקופת החיים החדשה "הבגרות השנייה".

במאמר זה נחלק את תקופת הפרישה לחמישה שלבים:

שלב ראשון  שלב הפרימה

שלב זה מאופיין בהבנה של הפורש  כי הוא עומד בפני פרידה ממקום העבודה. אם היה חוט דמיוני שתפר אותו למקום העבודה החוט הזה עכשיו עומד להיפרם, בעקבות הפרימה של החוט תתאפשר התרחקות של פורש ממקום העבודה, התרחקות פיזית והתרחקות רגשית.

שלב שני שלב הפריקה

שלב זה מתאפיין בפריקת מטענים רגשיים אותם סוחב על גבו הפורש השייכים לתקופה בה עבד.אלו לא פעם מעמסות רגשיות כאלה ואחרות כלפי האנשים עימם עבד. זה השלב שבו צפים הפחדים הכעסים והבלבול. שלב זה מתאפיין לא פעם גם בירידה בתחושת הביטחון העצמי , ירידה בדימוי העצמי והתגברות של חששות וחרדות.

השלב השלישי שלב הפריסה

שלב הפריסה מתחיל רק לאחר שהפורש עובר תהליך של השלמה עם ההבנה שמה שהיה נגמר וכי הוא ניצב בפתחה של תקופה חדשה. או אז הפורש יכול לבצע פריסה של המשאבים העומדים לרשותו, כמה זמן בכוונתו להשקיע? מה הם תחומי העניין שמעניינים אותו? כיצד יש בכוונתו למלא את הזמן הפנוי? כמה זמן יקדיש למשפחה וכמה זמן יקדיש לעצמו? מה המשאבים הכספיים העומדים לרשותו וכיצד בכוונתו לנצל אותם.

השלב הרביעי  שלב הפריחה

שלב הפריחה מתאפיין ביצרנות ובמינוף הזדמנויות, הפורש נחשף בשלב זה לתחומי עניין חדשים ומעבר ממצב פסיבי למצב אקטיב, שלב הפריחה מתאפיין בתחושה של התחדשות וכמיהה להישגים חדשים. אם לא די בכך זהו שלב שבו הפורש מתגייס במלוא כוחו כדי להמציא את עצמו מחדש ולצאת לדרך חדשה.

השלב החמישי הוא שלב הפריצה

שלב הפריצה נחווה בדרך כלל שנה או שנתיים לאחר שלב הפריחה והוא קוצר את הפירות שנשתלו בשלב הפריחה. השלב הזה הפורש ממנף את היכולות שלו ואת הכישרון שלו לתוך עולם התוכן שבו בחר לעסוק וחווה חוויה נהדרת של פרי עמלו.

סיכומם של דברים:

הפרישה לפנסיה  מתרחשת בזמן שונה מאדם לאדם, איננה מושפעת מגילו של הפורש. היא מושפעת מהסיטואציה שאליה נקלע העובד ושבעטיה יסיים את תקופת עבודתו המסורתית.יש אנשים שחווים את הפרישה בגיל 60 ויש אנשים שחווים את אותה חוויה בגיל 72.

תהליך הפרישה מחייב את הפורש לקבל החלטות הנוגעות לחייו וישפיעו על רווחתו ועל תחושותיו בעת החדשה.

חשוב לדעת ולהבין שהכנה רגשית לפרישה יכולה להקל על המעבר ולמנוע מהפורש לבקר במקומות ששוכן בהם כאב גדול,מצבי דחק ואובדן.

ככול שישכיל הפורש להבין ולהיחשף לצרכים המגוונים שאיתם עליו להתמודד ערב הפרישה כך יש סיכוי יותר טוב שיצליח להתאים את פעולותיו באופן שבו ייתן מענה לחסכים שלו.

ודבר אחרון ואולי הכי חשוב, הפרישה היא התחלה חדשה שטומנת בחובה אין ספור אפשרויות מגוונות . האופן שבו יבחר הפורש להסתכל על המעבר הוא זה שיקבע גם את תוצאותיו.

כותב המאמר:

ארן שדמי – יועץ פרישה לארגונים ולעובדים בפרישה ממקומות העבודה

נייד: 054-2299200

מייל:  arnshd@013.net